冬天,对于每个新生宝宝都是一次考验,怎么才能帮助宝宝健康地度过人生的第一个冬天呢?新手父母们不妨从几个基本点入手。

科学膳食 以内养外

维生素C可以提高人体对寒冷的适应能力,能够有效地预防感冒;冬日里宝宝减少了户外活动,很容易出现维生素D缺乏,适时补充维生素D很必要;寒冷天气,使人体氧化功能加快,维生素B1、B2代谢明显加快,饮食中要注意及时补充;维生素A能增强人体的耐寒力,因此,在冬天不妨多给宝宝吃富含维生素的食物。

此外,天冷,让宝宝多吃一些高热量的的食物,保证宝宝有充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪和矿物质供应,增强暴露部位对寒冷刺激的适应能力。

耐寒训练

从第一个冬天开始

俗话说:"常带三分饥,三分寒,宝宝更好养",就是说不要因为怕冷着宝宝而给宝宝穿得过厚。因为给宝宝穿得过多,那么宝宝的一生都需要穿那么多,而且如果一开始,就给宝宝进行耐寒训练,宁冻不捂,那么宝宝以后很少会因为少穿而着凉感冒,抵抗力会比"捂"大的孩子强。

此外,不要因为天冷而将宝宝困在家里,阳光灿烂的时候,不妨多带孩子去户外活动,增强皮肤组织的活力和抗寒能力。有意识地循序渐进地锻炼孩子的抗寒能力。

注意安全 远离烫伤

天气渐渐变冷,细心的爸妈为免孩子受寒除了帮小宝贝添加衣服,还会用较高温的洗澡水和食物、暖炉、电毯等来帮助宝宝御寒。正因为如此,宝宝烧烫伤的意外事件在冬季特别多。小宝宝一旦烫伤,应迅速送医院处理,以免发生伤口感染。不可用酱油、油脂等偏方,也不要涂抹任何药膏,以免造成不良后果。

此外,多让宝宝喝水,洗澡时要注意防寒,遥控浴霸取暖装置和浴室暖风机都是很好的选择;记住给宝宝擦上合适的乳液,留意涂抹时力度要轻巧等都是让宝宝健康度过冬季的注意事项。