一年有四季，这看似再理所当然不过的事了。
　　而我却喜欢与人分享另一个生活方式--"一天四季"。说穿了，这是一套生活规划、时间管理的原则。
　　一年有四季，这是众所周知的事。春天让万物繁衍、滋长，夏天充满活力，秋天让大地的火热渐渐冷却，冬天让万物得以休息。如此周而复始，安排得恰到好处，也让地球生生不息。
　　想一想，我们的每一天又何尝不该如此呢？仿效一年四季的均衡互补，我们的一天也可以这么规划：
　　每天找出点时间来锻炼自己的"创造力"：我常常喜欢在坐公交车时看看路上的广告，回到家里写些文章，也许所占用的时间不多，但却是一种不可少的调剂品，可让日子过得更有生命力。
　　每天要有段时间去展现自己的活力、热情：热情，代表的不是情绪上的高亢，而是对自己梦想、异像的行动力与实践力！对我而言，当我把我的活力、热情给更多地用在我的大学教学，以及我的病人们身上时，那种"付出"后所得来的喜乐与收获，常是难以言喻的。
　　每天找出点时间来"冷静思考"：中国人说："吾日三省吾身。"每天花点时间来冷静思考，想想自己的所做所为是否得宜，会让自己更进步。
　　每天找出点时间来"好好休息"：让自己有足够的睡觉时间，良好的睡眠质量，适度地安排适量的休憩，看似最平常的原则，却是忙碌的现代人所最容易忽略的！试试看，一周找一个时间，让自己睡觉睡到自然醒，或出去走走吧！
　　一天四季！这样的生活安排和时间规划，会让您事业更有成，心灵更健康，身体更健壮。